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Noticias

12/01/2023

Deportistas de los recursos de FAISEM Almería participan en una sesión de Pilates stretching.

Se ha celebrado en el Centro deportivo Activaclub Almería.

Personas usuarias del Centro de Día “Carrera del Doctoral” y el Centro Social “Blas Infante” de FAISEM Almería, han participado en una sesión deportiva de pilates-stretching en el Centro Deportivo Activaclub Almería.

Los participantes de esta sesión, impartida por el monitor Emilio Lozano, han podido conocer las bases de esta actividad y sus beneficios tanto físicos como mentales.

La sesión que ha contado con diferentes ejercicios de estiramiento muscular y equilibrio para corregir y educar la postura corporal también ha tenido un espacio para la meditación y la respiración.

 

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